Üks levinumaid probleeme, mis sukeldujad võivad tekkida, on kõrvarõhu ühtlustamine. Kahjuks ei saa sukelduja ilma korraliku võrdsustamiseta sukelduda või võib endale vigastusi tekitada. Enamikule meist õpetati, et parim viis tasandamiseks on pigistada ninasõõrmed ja puhuda läbi nina (Valsalva manööver). See meetod toimib hästi seni, kuni teie torud on enne rõhu muutumist avatud. Näpunäiteid lihtsaks võrdsustamiseks on järgmised:
- Kuulake pop või kliki heli
- Alusta tasandamist pinnal enne sukeldumist
- Esmalt laskuge jalad – õhk tõuseb teie eustakia torudes
- Vaata üles
- Kui see valutab, siis STOP!
On ka teisi meetodeid, mida saate võrdsustada ja üks neist meetoditest võib teie jaoks paremini toimida.
5 alternatiivset võimalust kõrvarõhu tasakaalustamiseks:
1. Toynbee manööver
Lühidalt: pigistage nina ja neelake alla
Kui ninasõõrmed on pigistatud või blokeeritud vastu maski seelikut, neelake. See tõmbab lahti teie eustakia torud, mis ühendavad keskkõrva nina ja kõri tagaosaga ning suruvad nende vastu õhku.
2. Lowry tehnika
Lühidalt: pigistage nina, puhuge ja neelake alla
See Valsalva ja Toynbee kombinatsioon töötab hästi. Kui ninasõõrmed on suletud, puhuge ninna ja neelake samal ajal.
3. Edmondsi tehnika
Lühidalt: pigistage nina, puhuge ja lükake lõualuu ette
Pingutage pehmet kudet oma suu katuse tagaosas (pehmesuulae) ja kõri lihaseid. Seejärel suruge lõualuu ette ja alla ning tehke Valsalva manööver.
4. Frenzeli manööver
Lühidalt: pigistage nina ja tehke hääl "K"
Sulgege nina ja kurgu tagumine osa. Seejärel tehke tähe "K" heli. See sunnib teie keele tagaosa ülespoole, surudes õhku vastu teie eustakia torusid.
5. Vabatahtlik munajuhade avanemine
Lühidalt: pingutage kurku ja lükake lõualuu ette
Pingutage pehme suulae ja kõri, lükates samal ajal lõualuu ette ja alla – nagu hakkaksite haigutama. See muudab eustakia torud avatuks. See nõuab harjutamist, kuid saate õppida neid lihaseid kontrollima ja eustakia torusid lahti hoidma pideva võrdsustamise jaoks.
Ükskõik millise meetodi valite kõrvarõhu võrdsustamiseks, ärge unustage, et võrdsustage laskumise ajal sageli, et kõrvu täielikult kaitsta. Ärge proovige valu läbi suruda. Kui teie kõrvad hakkavad valutama, tõuske paar jalga üles ja proovige uuesti tasandada. Ükski sukeldumine pole seda väärt, kui tulemuseks on barotrauma.
Meie igakuine uudiste kokkuvõte SSI sukeldumiskeskused ja professionaalid.
See artikkel oli algselt avaldatud Sukelduja ANZ #53.
Telli digitaalselt ja lugege mobiilisõbralikus vormingus rohkem selliseid suurepäraseid lugusid kõikjalt maailmast. Link artiklile
Link Undersea Journali artiklile Kirjutasin hiljuti uuest võrdsustamisabist:
https://underseajournal.padi.com/issues/uwjus_20240411_new/help-with-equalization
Link Undersea Journali artiklile Kirjutasin hiljuti uuest võrdsustamisabist:
https://underseajournal.padi.com/issues/uwjus_20240411_new/help-with-equalization
Link Undersea Journali artiklile Kirjutasin hiljuti uuest võrdsustamisabist:
https://underseajournal.padi.com/issues/uwjus_20240411_new/help-with-equalization