3 võimalust sukeldumisel merehaigusest üle saada

Paadisukeldumine pakub juurdepääsu mõnele parimale sukeldumiskohale, kuid mõne inimese jaoks on see merehaiguse tõttu õudusunenägu. Siin soovitab sukelduja peatoimetaja Mark Evans mõningaid lihtsaid viise, kuidas aidata merehaigust peatada enne, kui see sinust võitu saab.

Tere Scuba Diversi fännid ja tere tulemast tagasi YouTube'i kanal.

Merehaigus

Kui üks asi rikub kindlasti päeva, nädalavahetuse või nädala sukeldumise ära, on see merehaige tunne. Merehaiguse vastu pole võlukuuli ega rohtu, kuid annan mõned näpunäited ja nõuanded, mis on kogutud 25+ aastast sukeldumisreisid et aidata teil merehaiguse deemoniga toime tulla.

Ei saa olla midagi hullemat kui merehaigus. Olen näinud liiga palju turskeid tüüpe, kes on merehaiguse tõttu sukeldumispaatidel vrakkideks taandunud. Tänan oma õnnetähti, et ma näin merehaiguse suhtes eriti vastupidav olevat, ja kui karm see ka poleks, tundub, et minuga on kõik korras. Sama ei saa öelda mõne mu paadikaaslase kohta aastate jooksul ja ma arvasin, et kõigi merehaiguse vastu võitlemise näpunäidete ja näpunäidete kõrvutamine oleks väga kasulik kõigile, kellel on see kohutav seisund.

Merehaigus võib tähendada erinevust eepilise sukeldumispäeva ja soovi vahel, et keegi vabastaks teid teie viletsusest. Mäletan selgelt kahte noort õpilast, kes ühinesid meiega paadiga, et sukelduda Lõuna-Aafrikas Gansbaaist välja valgehai puuris. Pardale jõudes nägid nad lõpuste poolest veidi rohelised välja ja kuna olime sadamavaiges, ei arvanud, et see tõotab ülejäänud päevale head. Muidugi, kui lahkusime sadama piiridest ja suundusime Dyeri saare poole üle tohutute veerevate lainete, kõverdusid nad tekil lootepallideks ja kostsid vaikseid vinguvaid hääli.

Asjad läksid nende jaoks ainult hullemaks, kui jõudsime oma sukeldumiskohta ja sildusime külgsuunas lainetuse juurde. Kui kaaslane vette lasti ning lähedalasuvatel kaljudel istusid tuhandete metshüljeste lõhnaga segunenud kalasoolade lõhn ja muud naudingud, pani see uimane aroom neid paadi pardale tõmbama, et tundus. nagu tundide kaupa. Nad tundsid end nii närusena, et isegi ei üritanud end riidesse panna ja puuris sukelduda, vaid vaheldusid lõugamise ja surra soovimise vahel, kuni me sadamasse tagasi jõudsime. Ma vannun, et üks neist roomas kaldale ja suudles maad. Sa tõesti ei taha selles asendis olla.

Niisiis, kuidas merehaigusega toime tulla?

Esiteks, ärge kartke pöörduda oma sõbraliku naabruskonna apteekri poole, et merehaigusega otseselt toime tulla. Merehaiguse tekkimist ennetada on kaugelt parem tegevusplaan, kui püüda sellega toime tulla, kui olete juba hästi ja tõeliselt hädas. Igal pool maailmas on saadaval palju merehaigusevastaseid tablette, kuid kõige tähtsam on vaadata, kas see põhjustab uimasust. Paljudel ravimitel on see hoiatus ja te ei taha sukeldumise ajal uinakut teha, mistõttu on oluline, et kasutaksite ainult liikumishaiguse ravimeid, mis ei põhjusta uimasust.

Kui olete leidnud sukeldumisel kasutamiseks sobivad pillid, on tegemist katse-eksituse meetodiga. Tõenäoliselt avastate, et teatud tooted sobivad teile paremini kui teised. Mul on sama probleem heinapalavikuga – enamus nimekaid kaubamärke ei tööta, aga odav ja rõõmsameelne ühepäevapill kohalikust odavpoest ajab mu välja. Nii et proovige mõne sukeldumisreisi jooksul erinevaid tablette ja olenemata sellest, kumb on parim, et peatada kõik vaevused, tehke sellest oma parim ravim.

Sõltumata sellest, millise margi pille valite, andke sellele kindlasti aega töötada! Paati astudes ei ole hea seda võtta, see peab olema teie süsteemis, nii et võtke see varahommikul või kui alustate eriti varakult, tehke seda isegi eelmisel õhtul.

Mu naine Penney võib põdeda merehaigust ja tarvitab rutiinselt tablette ettevaatusabinõuna – tema arvates on parem kasutada tõestatud meditsiini abi ja veeta mõnusalt aega veeta, kui riskida, et tema reis rikutakse. Ta kasutab ka ribasid, mis käivad ümber tema randmete. Neil on väike plastikust kinnitus, mis surub randmete survepunktidele ja peaks leevendama liikumishaigust. Ta jätab need selga seni, kuni on aeg end kokku panna ja vette minna, ning paneb need uuesti selga niipea, kui ta on veest väljas. märg kostüüm pärast sukeldumist. Pillid ja bändid võivad tunduda üle jõu käivad, kuid ta ütleb, et kui ta suudab enda kasuks panna merehaiguse tagajärgi mitte tundma, on ta selle poolt.

See, kus sa paadis istud, on vahet

Õige, jätkame tegelikult paadis olemisega. Istumiskoht võib samuti oluliselt mõjutada seda, kui tüütuna tunnete end vee peal. Kui sõidate väikeses paadis, näiteks RIB-is, on teie istumisvõimalused ilmselt piiratud, kuid soovitaksin püüda olla mõlemal pool torusid pooleldi. Te ei taha olla vööri lähedal, mis liigub kõige rohkem üles ja alla, ja te ei taha olla otse ahtris, kuna olete päramootori lähedal ja kütuseaurud pole just kõige meeldivam lõhn. parimal ajal, ärge unustage, kui tunnete end niikuinii karmilt.

Kui sõidate suurema päevapaadiga, on teil natuke rohkem võimalusi. Soovitaksin vältida lendsilda ja vööri ning kui on mingisugune kajut, hoidke sellest värskes õhus eemal. Merehaiguse esilekutsumiseks on kindel viis tagurpidi asetada, kus see võib muutuda kuumaks ja kleepuvaks ning puudub õhu läbivool. Seisa või istu seal, kus oled tuule käes, ja ära istu pea langetatud või tekile otsa vaadates – proovi vaadata horisonti.

Liveaboardil on veelgi rohkem võimalusi. Jällegi soovitan püüda vältida kõrgemaid tekitasandeid – jah, sellel ülemisel päikeseterrassil võib olla mõnus tuul, kuid olete ka vastuvõtlikum mistahes lainetustele, millesse te sõidate. Sihtige madalamale tekile, kus saate endiselt värsket õhku tunda. Olen näinud, kuidas inimesed lähevad sõidu ajal oma kajutisse tagasi ja neil on veidi iiveldus ning minu jaoks on see halvim asi, mida saate teha – olla suletud ruumis.

Mida teha sukeldumiskohale jõudes?

Ok, see on paadis reisimine, aga mida sa teed, kui jõuad sukeldumiskohta? Minu äripartner Ross ütleb, et parim koht, kus olla, on vees ja ta on nagu lemming, kui me paadist välja sukeldume – niipea, kui paat on ankrus ja meeskond on öelnud, et bassein on avatud, on ta üle külje ja vette. Isegi lihtsalt pinnal hõljudes tunneb ta end oluliselt paremini kui paadi tekil istudes, ehkki ta liigub ikkagi igasuguse pinnapuhanguga.

Kuid tegelikult on vee all viibimine igasugustest pinnatingimustest eemal viibimiseks ideaalne koht, nii et kui teil on kalduvus merehaigusele, ärge muretsege valmistumise pärast. Veenduge, et olete komplektis ja valmis minema, et saaksite olla esimeste seas paadist. Sellegipoolest ärge olge liiga vara täielikult valmis – istuge täis sukeldumisregiaalides ja ülekuumenemine on kindel viis haigestuda isegi siis, kui teil pole merehaigust!

Kui sukeldumine on käimas, peaksite olema üle merehaiguse tagajärgedest, kuid kui võtate pöörde hullemaks ja tung müksamiseks muutub liiga suureks, hoidke oma regulaator su suus! Jah, te võite teise etapi oksendada. Ei, see ei ole meeldiv, aga vähemalt siis, kui tõmbled ja siis tahtmatult ahmad, saad õhku, kuigi mitte eriti maitsvat õhku. Kui olete haigeks jäämise lõpetanud, saate end maha rahustada ja vahetada oma vastu kaheksajalg Sel ajal, kui puhastate oma primaarklassi korralikult ja libistate, et eemaldada kõik viimased prahitükid, minge tagasi oma algsele teisele etapile ja jätkake sukeldumist. Ärge mingil juhul võtke oksendamise ajal regi suust välja.

Kui kannatate kohutavalt merehaiguse käes ja mõte paadiga sõitmisest täidab teid hirmuga, siis oleks parem jääda kaldalsukeldumise juurde. Nagu olete näinud meie parimast kaldalsukeldumise videost, on maailmas palju kohti, kus saate sukelduda maailmatasemel paikadesse ilma jalga paati tõstmata. Kuid ma soovitaksin teil tungivalt proovida kõike ülaltoodut, enne kui loobute igaveseks paadisukeldumisest – te sulgete end mõnest suurepärasest sukeldumissihtkohast.

Kas olete altid liikumishaiguse tagajärgedele?

Millised on teie näpunäited merehaiguse vältimiseks või sellega toimetulemiseks?

Jätke oma kommentaarid alla ja kui teil on küsimusi, siis lahkuge – kui meie ei oska vastata, suudab keegi meie kogukonnast vastata.

Pidage meeles, et kui teile see meeldis, tellige kindlasti meie leht YouTube Channel, ja vaadake meie pidevalt kasvavat esitusloendit, et saada rohkem harivat ja inspireerivat videos.

Nagu alati, olge turvaline – ja kui lähete sukelduma, nautige!