Sukeldu nagu professionaal: raskused, et mugavalt sukelduda

Pane raskused õigeks
Pane raskused õigeks

Meie eksperdirühm kaalub kaalumise pöördelist teemat, et võimaldada õiget ujuvuse juhtimist ja trimmimist, ning annab kasulikke nõuandeid, et tagada vees viibimise mugavuse maksimeerimine, minimeerides samal ajal gaasitarbimist.

Miski ei ületa tunnet, et hõljute täiesti kaaluta keskvees. Kui olete õppinud saavutama ja säilitama neutraalse ujuvuse, liigub teie sukeldumine täiesti uuele tasemele. Suudate takistusteta ümber ujuda; peatuge mereelu jälgimiseks või pildistamiseks, ilma et peaksite oma käsi ja jalgu liigutama, et oma asendit hoida; ja hõljutage kursorit oma turvapeatuse kohal, näidates nagu ülemus.

Olenemata sellest, kas sukeldute kuivalt või märgülikonnas soojemates vetes, on õige kaalu määramine sukeldumise üks olulisemaid aspekte. Kuni te pole ujuvuse kontrolli saavutanud, ei saa teie sukeldumine saavutada taset, mille poole püüdlete.

Sisenege vette enesekindlalt

Korraldage oma trimmi täpselt

Martin Robson, PADI TecRec Juhendaja Treener: „Võtke sukeldumisel aega kaalu kontrollimiseks. Laske oma sõbral vee all vaadata oma trimmi ja katsetada madalikul kaaluasendi muutmisega, et teie trimm oleks õige. Üle- või alakaalulisus võib olla ebamugav ja ohtlik, nii et võtke aega, et seda õigesti teha. 

Uue sukelduja juhendamine

John Kendall, GUE Juhendaja Treener: "Õige kaalu määramine on ujuvuse kontrollimise oluline osa. Sageli on nii, et algajad-sukeldujad on oma instruktorite poolt ülekaalulised, et neid maas hoida ja harjutusi teha oleks lihtsam, kuid see tekitab lihtsalt ujuvusprobleeme, mis võib kesta aastaid, kui seda ei parandata.

"Iga 1 kg lisaraskust, mida keegi kannab, vajab tema BC-s ühe liitri lisagaasi. Selle lisagaasi eemaldamine tõusu ajal võib olla keeruline ja põhjustab sageli tõusuteed. Kahjuks on tavaline reaktsioon sellele kaalu lisamise asemel selle eemaldamiseks.

"Parim viis kaalu õigeks muutmiseks on sattuda madalasse vette silindriga, mille rõhk on ainult umbes 30–40 baari (ärge muretsege, te ei lähe sellega sukelduma). Seejärel visake kogu gaas välja nii oma BC-st kui ka Drysuit, ja vaata, kas sa upud.

"Kui te seda ei tee, vajate natuke rohkem pliid. Kui te upute, hingake sügavalt sisse. Kui suudate niimoodi neutraalset ujuvust hoida, on teie kaal umbes õige. Kui olete kindlalt merepõhjas kinni, on teil liiga palju pliid. Vabanege sellest osast ja proovige uuesti.

"See muudab teie sukeldumise palju mugavamaks ja nauditavamaks ning tõenäoliselt avastate, et ka teie gaasitarbimine väheneb."

Sundimatu ujuvuse juhtimine vrakis

Kaal ja ujuvus

Garry Dallas, direktor koolitus, RAID UK: «Kaalumine ja ujuvus käivad vägagi käsikäes. Õige kaalumine annab sukeldujatele palju parema ujuvuse kontrolli.

„Selle saavutamiseks peame arvestama raskuste mõjuga positiivse, neutraalse ja negatiivse ujuvuse ajal: pinnal hõljuda, heas profiilis hõljuda / vee all trimmerdada ja laskumisel vajuda.

„Mõelge kaalumist mõjutavatele elementidele: kaitseülikond, varustuse kaal, vee soolsus, minimaalne vajalik gaas ballooni(de)s, õhk BC-s ja sukelduja kopsud, eriti ärevuse korral. Juurdepääs raskuste eemaldamiseks on nõutav ainult teatud keskkondades.

"Õige kaalu saavutamiseks on erinevaid viise, mõned täpsemad kui teised, kuid neid tuleb alati teha enne avaveesukeldumisi kontrollitud ja turvalises keskkonnas. RAID soovitab, et kandes ainult oma ekspositsiooniülikonda (pigistades kogu õhu välja Drysuit, hoides poolel teie loodete mahust) ja raskusvöö, määrate kindlaks raskuse, mis on vajalik, et sukelduja pea saaks lihtsalt pinnast läbi murda.

"Alustuseks hinnake plii kogust ja lisage see. Kui teete seda ilma uimedeta, ei nihuta tulemust sukelduja poolt nende kogemata liigutamisel, mis tekitab ülespoole liikumise. Veenduge, et sukelduja saaks ülespoole vaadates välja hingates uppuda. See on kaal "A".

"Teiseks määrake seadmete kaal ilma õhuta BC-s, 30 baari silindri(te)s ja tühjade vastukopsudeta CCR-seadmel. Kinnitage varustuse külge tõstekott, lisades kotti õhku, et kõik oleks neutraalselt ujuv. Seejärel eemaldage kott ettevaatlikult ja lisage mõõdetud pliiraskused, et see uuesti neutraalselt ujuks. See on kaal "B".

„Sest Drysuit Sukeldumisel on raskused kõige parem paigutada puusadele, mitte vööst kõrgemale, et anda tasakaalustatud profiil / trimm. Märgülikonna sukeldumisel jaotuvad raskused üldiselt kõige paremini puusade kohale.

Õige kaalumine muudab sukeldumise nauditavamaks

IANTD peadirektor Tim Clements: "Kõik sukeldujad ihkavad seda kaalutu astronaudi tunnet ja on rahustav teada, et see on üsna lihtne füüsikaline tasakaal. Kuid nagu kõigil headel inimestel, on ka hapukurgist võimalik saada. Kaalu määramisel on oluline pöörduda tagasi mõne väga lihtsa reegli juurde.

„Lihtsamalt öeldes: teie ja teie termokaitse on elujõuline – selle vastu võitlemiseks peate lisama pliid. See, kuhu see müügivihje läheb, on asjakohane, kuna see mõjutab teie trimmi ja stabiilsust. Sellest tasub varakult aru saada, sest pingutust soovitud trimmi säilitamiseks võib tõlgendada kui ebapiisavalt rasket ja põhjustada vale kaalu.

„Alustage lihtsa testiga, kus silindrites on ainult 50 baari. Lõpetage uimede otsimine! Kui suudate püsida 5 meetri kõrgusel või oma madalaimas peatuses ilma gaasita tiivas ja ülikonnas ainult mugavusgaasi kriuksumine ja CCR-i minimaalne silmus, on teie kaal õige. Võite liikuda trimmimise juurde.

"Kui avastate, et ujute või upute, tehke väikseid muudatusi, kuni teie kaal on stabiilne. Pidage meeles, et kui teil on kuivülikonnas liiga palju kaalu, tasakaalustate seda ülikonna liigse gaasiga ja võite tunda end ebastabiilselt – mõned sukeldujad tõlgendavad seda kui "ujuvat" ja lisavad veel pliid...

"Sama kehtib ka CCR-i kohta. Veenduge, et olete minimaalsel ringil või kompenseerite lihtsalt gaasi eest, mida te ei vaja, välja arvatud seekord teie ostutellimus2 võib muutuda vähem stabiilseks ja suurendada teie O2 kasutada. Mojo kaotuse hoiatus!

“Trimmi: mida iganes sa tahad, pead tundma end stabiilselt. Treenige, kas kallutate ette, taha, küljelt küljele ja tehke vajalikud muudatused. Liigutage oma raskust, näiteks silindreid või pliid. Tehke üks korralik ujumine, et harjuda ja analüüsida, kuidas teie muudatused toimivad.

“Siin sebimisega on lihtne nii kinni jääda – mine lihtsalt ujuma! Mõned sukeldujad tabavad seda esimest korda, samas kui teistel kulub veidi aega, et end mugavalt tunda, nii et ärge kartke enne õigele sukeldumisele minekut oma stabiilsuse parandamiseks aega võtta. Aeg, mis kulub teie tegemiste mõistmiseks, on pikas perspektiivis väärtuslik.

"Lõpuks hinnake oma kaalu. Me kõik areneme sukeldujatena ja võite aastaaegade muutudes või sukeldudes paremini mõista, et teil on müstilisel kombel vähem kaalu vaja. Nautige oma kolme dimensiooni."

Kaal, et töötada olenemata teie sügavusest

SSI viitas oma Perfect Buoyancy kursuse materjalidele: „Teie ujuvus muutub alati, kuna teie helitugevus muutub pidevalt. Üks põhjus on see, et mõned varustus, mida te kannate, nagu teie särituse ülikond ja BC, sisaldavad gaasiruume, mille maht varieerub laskumisel (rõhk suureneb) ja tõusul (rõhk väheneb). 

"Lisaks tõrjute välja veidi rohkem või vähem vett sõltuvalt sellest, kas hingate sisse (mis suurendab teie mahtu) või välja hingate (mis vähendab teie mahtu). 

„Teie ujuvuse juhtimissüsteem võimaldab teil ujuvuse muutusi reguleerida, lisades või eemaldades õhku, et hoida teie veeväljasurve konstantsena kogu sukeldumise ajal. Kogenud sukeldujad teavad, kui oluline on õige hingamine (kopsumaht) ja kehaasend neutraalse ujuvuse säilitamiseks ning kui olete täiusliku ujuvuse omandanud, kompenseerite hõlpsasti need pidevad ujuvuse muutused. 

„Sukeldumise alustamine õige kaaluga on teie ohutuse seisukohalt ülioluline. Liiga suure raskusega sukeldumine mõjutab teie trimmi vees, mistõttu olete rohkem vertikaalne kui horisontaalne. See asend pakub suuremat ujumiskindlust, mis nõuab rohkem energiat (ja õhku).

"Samuti muudab see tõenäolisemaks, et teie uimed puutuvad kokku merepõhjaga, vähendades nähtavust ja võib-olla kahjustada tundlikke mereelustikuid, nagu korallid.

"Kuigi me tavaliselt ei mõtle sellele, et õhul on kaal, on see veel üks kaalutlus täiusliku ujuvuse saavutamiseks. Kõnealune õhk on kogus, mis sisaldub teie sukeldumissilindris.

«Näiteks õhk kaalub 1.293 grammi liitri kohta. Õhk 12-liitrises silindris, mis on täidetud 200 baarini, kaalub 3.103 kg. Kui 12-liitrine silinder (2,400 liitrit) jõuab 50 baarini, kaalub õhk 0.775 kg. Kuigi see võib tunduda triviaalne, tuleb seda kaalu arvestada, et vältida liiga positiivset ujuvust sukeldumise lõpus pärast seda, kui suurem osa teie õhust on ära kasutatud. 

„Muudatused seadmete konfiguratsioonis võivad samuti mõjutada teie ujuvust. Need elemendid hõlmavad teie säritussüsteemi, BC-disaini, silindreid ja lisavarustust, nagu tuled, kaamerad ja/või videosüsteemid või sukeldumismootoriga sõidukid.

Neutraalselt ujuv suletud ruumis

Vikki Batten, Rebreather Technologiesi direktor, koolitus Juhendaja & Juhendaja PADI eksamineerija: „Võib kuluda mitu sukeldumist uude asukohta või uude varustusse, et oma kaalu õigeks saada, nii et märkige oma varustus, asukoht ja kasutatav kaal logiraamatusse või kalendrisse üles. Kui te järgmisel korral sama komplekti sarnases kohas kannate, on teil palju parem lähtepunkt.

Mugav sukeldumisel

Lihtne rusikareegel

Dave Lock, BSACi riikliku sukeldumiskomitee nõunik: „Sukelduja õige kaalumine võib tähendada erinevust mugava, pingutuseta sukeldumise või viletsuse vahel koos pideva ujuvuse reguleerimisega BC või kuivülikonnas.

"Paljud juhendajad kaaluvad oma õpilasi üle, et nende elu lihtsamaks muuta. See ulatub edasi, kui sukeldujad arvavad, et neil on vaja palju rohkem kaalu kui neil on. Lihtne rusikareegel on alustada 10% kehakaalust Ühendkuningriigi meresukeldumine (7% magevee puhul) sobiva kaitseülikonna ja ühe silindriga.

"See vajab ilmselgelt kohandamist erinevat tüüpi ülikonna, silindrite tüübi ja suuruse ning sukelduja keharasva järgi. Peate selle proovimiseks vette minema ja suutma hoida positsiooni 3 meetri kõrgusel silindritega, mis on varutasemel.

“Ujuvuse jaoks õige kaalu omamine on hea tava, kuid õige kaal üksi ei lahenda alati tasakaalu ja kontrolli probleeme. Kaal peab olema keha ümber ühtlaselt jaotunud, et saavutada optimaalne ujuvus vastavalt sukeldumisviisile.

"Seda nimetatakse trimmiks ja seda saab saavutada BC-s silindrit liigutades või raskusrihma nihutades sukelduja kehal paremasse asendisse. Kui teie BC-s on integreeritud raskused, on reguleerimise võimaldamiseks tavaliselt kõrgemad viimistlus- ja raskustaskud.

„Samuti võiksite pidada arvestust erinevate komplektide konfiguratsioonide ja kaitseülikondade neutraalse ujuvuse jaoks vajaliku kaalu kohta. See tagab, et saate sukelduda kohe, kui seda alustate puhkus kogu elu."

Õige kaaluga sukelduja

Kiire tõusu oht

Mark Powell, TDI/SDI äriarendusjuht: „Esimene samm hea ujuvuse kontrolli poole on õige kaalumine. On tõsiasi, et enamikul sukeldujatel on liiga palju kaalu. See ulatub paarist kilost kümnete kilode ülekaaluni. Jällegi, see ei piirdu ainult algajatega. Kogenud sukeldujad on sageli ülekaalulised, mõned isegi märkimisväärsel määral. 

"On palju põhjuseid, miks sukeldujad ülekaaluga sukelduvad. Mõnikord tuleneb see otse nende algustähest koolitus, kus neid julgustatakse alustama vajalikust suurema raskusega, et nad saaksid oma suletud vees ja esimeste avaveesukeldumiste ajal keskenduda oskustele, nagu maski puhastamine ja regulaator taastumine.

"Kahjuks muudab see õpilase mugavaks, kui ta on negatiivselt ujuv. Seoses sellega on koolitatavad sukeldujad sageli mures kiire tõusu ohu pärast. Nad lisavad ekslikult lisaraskusi, püüdes tagada, et neil ei oleks kiiret tõusu, mõistmata, et seda tehes nad pigem suurendavad riski kui vähendavad seda.

Täiuslik ujuvus tänu õigele kaalule

„Avaveeõpetajad peaksid alati püüdma tagada, et nende õpilased oleksid õigesti kaalutud ja et nad omandaksid kindlustunde oma esinemisoskustes, olles neutraalselt ujuvad. Lõppude lõpuks on väga ebatõenäoline, et sukelduja põhjas põlvitades probleeme tekiks.

„Kui sukeldujad arenevad ja hakkavad kasutama a Drysuit nad võivad lisada lisaraskust, et kompenseerida ülikonda, ilma et nad kontrolliksid täpselt, kui palju nad peavad lisama.

"Samuti võidakse neile soovitada lisada pahkluu raskusi, et vältida jalgade hõljumist või tagurpidi tõusmist. Sageli lisatakse need pahkluu raskused ilma, et raskusvööst vastav kogus raskust eemaldataks.

"Kõikidel sukeldujatel, olenemata sellest, kui kogenud on, on hea tava teha ujuvuse kontroll iga sukeldumishooaja alguses, sukeldumishooaja keskel, kui nad sukelduvad uue või erineva komplekti konfiguratsiooniga, kui nad pole sukeldunud. mõnda aega või kui nad sukelduvad teises keskkonnas, näiteks liiguvad mageveest merevette või vastupidi. "

Võtke näpunäiteid mereelustikust

Emily Petley-Jones, PADI Ühendkuningriigi piirkondlik koolituskonsultant: „Ära unusta ujuvuse kontrolli! Peaksite ühe läbima: a) enne iga sukeldumist erineva varustusega (kaasa arvatud erinevad silindrid, alusülikonnad või märjad ülikonnad); b) teie esimesel sukeldumisel a puhkus; c) kui te pole mõnda aega sukeldunud.

Mõni sekund, mis kulub oma kaalu kontrollimiseks sukeldumise alguses, võib tähendada, et sukeldute pikemalt, sest te ei kuluta oma õhku ära, kui võitlete oma ujuvusega.

Mark Evansi fotod

Samuti Divernetis: DSMB juurutamineMillist turvavarustust kaasas kandaOma varustuse ostminePakkimisvarustus sukeldumisreisiksMida kontrollida enne sukeldumistÖine sukelduminePõhioskuste arendamineKülmavee sukeldumine, Sukeldumisvarustuse eest hoolitsemine

HOIAME ÜHENDUST!

Hankige iganädalane kokkuvõte kõigist Diverneti uudistest ja artiklitest Scuba mask
Me ei rämpsposti! Loe meie privaatsuspoliitika rohkem infot.
Soovin uudiskirja
Teata sellest
Külaline

0 Kommentaarid
Sidus tagasiside
Kuva kõik kommentaarid

Connect koos meiega

0
Hea meelega teie mõtted, palun kommenteerige.x