Soovides tundmatut uurida, pistavad sukeldujad pea vee alla mõnes väga ebaloomulikus keskkonnas. Toetudes ühele päästevarustusele, pole üllatav, et sukeldujad kaotavad aeg-ajalt külma. Sukeldujad, kes ehmuvad või seisavad silmitsi vee all keeruliste probleemidega, võivad saada hirmust või ärevusest üle ja käituda metsikult – ja mõtlemata satuvad nad paanikasse.
Mõnikord on paanika täiesti ilmselge: sukeldujad võivad pinnale lüüa, sind suurte silmadega vahtida, välja sülitada. regulaatorid või ei suuda suhelda. Olenemata sellest, kas sukeldujad on paanikas veepinnal või sügaval vee all, võib sekkumine takistada neil end või teisi vigastamast. Päästesukeldujad ja sukeldumisprofessionaalid on koolitatud paanikat ära tundma ja sekkuma, kuid kõik sukeldujad saavad enne vette minekut võtta kasutusele meetmed paanika vältimiseks.
Enamik inimesi ei tunnista oma hirme enne sukeldumist avalikult: egod ja soovimatus kellegi teise sukeldumist peatada sunnivad paljusid ebamugavaid sukeldujaid vaatamata oma ebamugavatele tunnetele vette sisenema. Rääkige enne sukeldumist oma sõbraga ja veenduge, et mõlemad on sukeldumisplaaniga rahul. Mis tahes murede arutamine võib leevendada inimese hirme ning muuta tema sukeldumine paremaks ja ohutumaks. Kui märkate, et teie sõber on enne sukeldumist ebatavaliselt jutukas või vaikne, väldib teatud teemasid, kontrollib sunniviisiliselt varustust, kordab küsimusi või käitub enne sukeldumist imelikult, jätkake oma suhtlust. Olge positiivne ja rahustav, kuid ärge heitke kõrvale hirme ega survestage kõhklevat inimest sukelduma.
Kui näete pärast vette sisenemist oma kaaslast hädas varustusega, andmas ebaõigeid signaale, kaotamas ootamatult ujuvuse kontrolli või hingamas kiiresti, aidake teda niipea kui võimalik. Lihtsad abivahendid, nagu madalrõhupumba vooliku uuesti paigaldamine ujuvuse kompensaatorile või kaheksajalg regulaator võib aidata teie sõpra rahustada. Peatumine, et mõelda ja hingata, võib ebamugavalt tundva sukelduja jaoks oluliselt muuta: see loob probleemi lahendamiseks ajaakna ja annab sukeldujale aega lõõgastuda, hoides ära ebamugavuse suurenemise paanikaks.
Kui muutute vee all sageli närviliseks, mõelge, mis teie ärevust põhjustab, ja kavandage, kuidas seda lahendada. Kui tühjendate oma mask on teie olemasolu häda, harjutage basseinis, kuni see teid enam ei hirmuta; kui muretsete takerdumise pärast, hankige hõlpsasti juurdepääsetav noaümbris.
Te ei saa kõike ette planeerida, nii et kui teie või teie sõber kogete vee all ebamugavust, ärge unustage peatuda, mõelda ja tegutseda vastavalt oma soovidele. koolitus paanika vältimiseks. Kui sukeldumine muutub üle jõu käivaks, tõuske madalamasse, kontrollitavamasse keskkonda või lõpetage sukeldumine nii ohutult kui võimalik. Hoidke end rahulikuna, vältige paanikat ja tehke kõik sukeldumised vigastuste ja õnnetusteta.
Laia valiku sukeldumistervishoiu ja -ohutuse teabe ja allalaaditavate ressursside, uuringute, juhtumite kokkuvõtete ja tasuta e-õppe kursuste jaoks leidke aega DAN Worldi uue veebisaidi uurimiseks.
See artikkel oli algselt avaldatud Sukelduja ANZ #56
Telli digitaalselt ja lugege mobiilisõbralikus vormingus rohkem selliseid suurepäraseid lugusid kõikjalt maailmast. Link artiklile
