Suurim võrguressurss sukeldujatele
Otsing
Sulgege see otsingukast.

Neli asja, mida peaksite pärast sukeldumist vältima

allveesukelduja||
Sukelduja vee all||

Ohutus on sukeldumise suur osa. Järgige dekompressioonipiiranguid, tõuske aeglaselt, viibige oma sõbra lähedal ja kontrollige regulaarselt õhutarbimist. Kuid turvalisus ei lõpe, kui olete tagasi paati. Sukeldumisjärgsetel tundidel tuleb meeles pidada mõnda asja, et olla ohutu ja terve. Lämmastik eraldub veel tundide jooksul pärast sukeldumist.

Kõrgetele kõrgustele minek

Kui olete läbinud sukeldumiskursuse, on teile kahtlemata räägitud sellest olulisest reeglist: Ärge pärast sukeldumist lenda!

Üldreegel pärast sukeldumist lendamiseks on oodata 12 tundi pärast ühte sukeldumist ja 18 tundi pärast kahte või enamat sukeldumist. Kui ületasite oma dekompressioonipiiranguid või jätsite sukeldumisel vahele ohutuspeatuse, on soovitatav oodata 24 tundi. Sama reeglit on soovitatav järgida ka üle 300 meetri mäkke tõusmisel, kuna see võib innustada sukeldumisel kogunenud lämmastikku liiga kiiresti paisuma (sarnane mõju liiga kiirele tõusule) ja see põhjustabki dekompressioonihaigust. .

Vabasukeldumine

Kas teadsite, et pärast sukeldumist võib vabasukeldumine olla ohtlik? Selle põhjuseks on asjaolu, et teie kehas on veel sukeldumisest tekkinud lämmastikku. Sügavusse naasmine ja kiire tõus võib mõjutada lämmastiku eraldumist ja nagu me teame, põhjustab see dekompressioonihaigust.

Oodake 12 tundi pärast ühte sukeldumist ja 18 tundi pärast kahte või enamat sukeldumist. Mängige ohutult, selle asemel snorgeldage pinnal.

Hot Water

Kui teie keha satub kuuma vette, muutuvad teie kuded soojaks. See võib põhjustada lämmastikumullide teket veres ja need mullid põhjustavad dekompressioonihaigust.

DAN (Divers Alert Network) soovitab teil pärast sukeldumist oodata viis kuni 30 minutit enne kuuma duši või vanni võtmist. Kui te tõesti ei jõua ära oodata, millal maha loputada, proovige sukelduda konservatiivsemalt (madalamalt ja ilma dekompressioonipiiranguteta), et vähendada pärast sukeldumist kehasse jääva lämmastiku kogust.

Massaaž

Kuigi selle teooria toetuseks pole palju tõendeid, usuvad paljud sukeldujad, et massaaž võib põhjustada mullide moodustumist, kuna see suurendab verevoolu, surudes need mullid liigestesse ja põhjustades nende lõksu jäämist ja valu. Süvakudede massaaž võib põhjustada valu kudedes ja valulikkust lihastes. Kuna valud on dekompressioonhaiguse sümptom, võidakse seda sellisena valesti tõlgendada või võite arvata, et teie lihaste valulikkus on lihtsalt tingitud teie tugevast massaažist, ja ignoreerite oma sümptomeid, mis tegelikult on dekompressioonhaigus.

• Dekompressioonhaiguse nähud ja sümptomid
• Liigese- ja/või lihasvalu või valud
• Surin, tuimus või torkimine
• Halvatus
• Nahalööve
• Sügelev või valulik nahk
• Väsimus
• peavalu
• Segadus
• Nägemiskahjustus
• Kuulmise kaotus või kohin kõrvades
• Nõrkus
• Iiveldus või oksendamine
• Vere köhimine
• Kontrollimatu värisemine
• Teadvusetus

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest või näete märke mõnel teisel sukeldujal, pöörduge kiiresti arsti poole ja hingake pinnale puhast hapnikku, kui see on saadaval. 

SSI
Neli asja, mida peaksite pärast sukeldumist vältima 2

See artikkel oli algselt avaldatud Sukelduja ANZ #55.

Telli digitaalselt ja lugege mobiilisõbralikus vormingus rohkem selliseid suurepäraseid lugusid kõikjalt maailmast. Link artiklile

Kogege Freebreathe'i, esimest omataolist veealuste uuringute alal. Isiklik kaasaskantav snorgeldamisseade, mis annab teile oma keha liikumise jõul juurdepääsu piiramatule õhuvarustusele kuni 15 jala sügavusele veepinnast. #scubadiving #scubadiver Hakka fänniks: https://www.scubadivermag.com/liitu VARUSTUSTE OSTMISEGA: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear -------------------------------------------------- --------------------------------- Meie veebisaitide veebisait: https://www.scubadiag.com Vee all Fotograafia, näpunäited ja nõuanded, Scuba Gear arvustuste veebisait: https://www.divernet.com ➡️ Sukeldumisuudised, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, reisiaruannete veebisait: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainus sukeldumisshow Ühendkuningriigi veebisait: https://www.rorkmedia.com ➡️ Meie kaubamärkide piires reklaamimiseks -------------------------------------------------- ---------------------------------- JÄLGI MEID SOTSIAALMEEDIA FACEBOOKIS: https://www.facebook.com/ scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Teeme kõigi teie varustuse osas partneriteks https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore.com hädavajalikud. Kaaluge ülaloleva sidusettevõtte lingi kasutamist kanali toetamiseks. Selles videos sisalduv teave ei ole mõeldud ega ole mõeldud asendama professionaalset SCUBA koolitust või soovitusi iga tootja jaoks. Kogu selles videos sisalduv sisu, sealhulgas tekst, graafika, pildid ja teave, on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda kvalifitseeritud sukeldumisinstruktori koolitust ega varustuse tootjate erinõudeid.

Kogege Freebreathe'i, esimest omataolist veealuste uuringute alal. Isiklik kaasaskantav snorgeldamisseade, mis annab teile oma keha liikumise jõul juurdepääsu piiramatule õhuvarustusele kuni 15 jala sügavusele veepinnast.
#scubadiving #scubadiver

Hakka fänniks: https://www.scubadivermag.com/join

VARUSTUSTE OSTMINE: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear

-------------------------------------------------- ---------------------------------
MEIE VEEBISAIDID

Veebisait: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukeldumine, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, sukeldumisvarustuse ülevaated
Veebisait: https://www.divernet.com ➡️ Sukelduuudised, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, reisiaruanded
Veebisait: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainus sukeldumisnäitus Ühendkuningriigis
Veebisait: https://www.rorkmedia.com ➡️ Meie kaubamärkide piires reklaamimiseks
-------------------------------------------------- ---------------------------------
JÄRGIGE MEID SOTSIAALMEEDIAS

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Teeme koostööd veebilehtedega https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore.com kõigi teie varustuse jaoks. Kaaluge ülaloleva sidusettevõtte lingi kasutamist kanali toetamiseks.

Selles videos sisalduv teave ei ole mõeldud ega ole mõeldud asendama professionaalset SCUBA koolitust või soovitusi iga tootja jaoks. Kogu selles videos sisalduv sisu, sealhulgas tekst, graafika, pildid ja teave, on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda kvalifitseeritud sukeldumisinstruktori koolitust ega varustuse tootjate erinõudeid.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS5GMzY4RDIwMjU1MkMwOTRB

Freebreathe veealune keelekümbluspakett #DEMA-s

Scuba.com sidusettevõtte link: https://www.scubadivermag.com/affiliate/ktsa #scuba #scubadiving #scubadiver Hakka fänniks: https://www.scubadivermag.com/liituge varustuse ostmisega: https://www.scubadivermag .com/affiliate/dive-gear -------------------------------------------------- --------------------------------- Meie veebisaitide veebisait: https://www.scubadiag.com Vee all Fotograafia, näpunäited ja nõuanded, Scuba Gear arvustuste veebisait: https://www.divernet.com ➡️ Sukeldumisuudised, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, reisiaruannete veebisait: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainus sukeldumisshow Ühendkuningriigi veebisait: https://www.rorkmedia.com ➡️ Meie kaubamärkide piires reklaamimiseks -------------------------------------------------- ---------------------------------- JÄLGI MEID SOTSIAALMEEDIA FACEBOOKIS: https://www.facebook.com/ scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Teeme kõigi teie varustuse osas partneriteks https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore.com hädavajalikud. Kaaluge ülaloleva sidusettevõtte lingi kasutamist kanali toetamiseks. Selles videos olev teave ei ole ette nähtud ega ole mõeldud asendama professionaalset SUURVEISE koolitust. Kogu selles videos sisalduv sisu, sealhulgas tekst, graafika, pildid ja teave, on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda kvalifitseeritud sukeldumisinstruktori koolitust. 00:00 Sissejuhatus 01:20 Scuba.com 02:20 Keermestamisrihm 04:15 BowLine 06:42 Uimerihmade eemaldamine 08:19 Libisev juhe 10:16 Selja Tõmblukud 12:56 Kokkupandavad reeglid 14:26 Märg kael

Scuba.com sidusettevõtte link:
https://www.scubadivermag.com/affiliate/ktsa

#scubadiving #scubadiver

Hakka fänniks: https://www.scubadivermag.com/join
Varude ostmine: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
MEIE VEEBISAIDID

Veebisait: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukeldumine, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, sukeldumisvarustuse ülevaated
Veebisait: https://www.divernet.com ➡️ Sukelduuudised, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, reisiaruanded
Veebisait: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainus sukeldumisnäitus Ühendkuningriigis
Veebisait: https://www.rorkmedia.com ➡️ Meie kaubamärkide piires reklaamimiseks
-------------------------------------------------- ---------------------------------
JÄRGIGE MEID SOTSIAALMEEDIAS

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Teeme koostööd veebilehtedega https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore.com kõigi teie varustuse jaoks. Kaaluge ülaloleva sidusettevõtte lingi kasutamist kanali toetamiseks.

Selles videos sisalduv teave ei ole ette nähtud ega ole mõeldud asendama professionaalset SUURVEISE koolitust. Kogu selles videos sisalduv sisu, sealhulgas tekst, graafika, pildid ja teave, on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda kvalifitseeritud sukeldumisinstruktori koolitust.
00: 00 sissejuhatus
01:20 Scuba.com
02:20 Keermestamiskaamera bänd
04:15 BowLine
06:42 Uimerihmade eemaldamine
08:19 Libisev plii
10:16 Taga lukud
12:56 Kokkupandavad reg
14:26 Märg kael

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS5FN0MwOEIwNDJFMDI5RDhB

Rohkem asju, millega sukeldujad võitlevad w/@scubacomiga #scuba #tips #howto

Divolki veealune reaalajas voogesitus nutitelefoni korpus #scuba #scubadiving #scubadiver Hakka fänniks: https://www.scubadivermag.com/liituge GEAR OSTMISEKS: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear -------------------------------------------------- --------------------------------- Meie veebisaitide veebisait: https://www.scubadiag.com Vee all Fotograafia, näpunäited ja nõuanded, Scuba Gear arvustuste veebisait: https://www.divernet.com ➡️ Sukeldumisuudised, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, reisiaruannete veebisait: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainus sukeldumisshow Ühendkuningriigi veebisait: https://www.rorkmedia.com ➡️ Meie kaubamärkide piires reklaamimiseks -------------------------------------------------- ---------------------------------- JÄLGI MEID SOTSIAALMEEDIA FACEBOOKIS: https://www.facebook.com/ scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Teeme kõigi teie varustuse osas partneriteks https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore.com hädavajalikud. Kaaluge ülaloleva sidusettevõtte lingi kasutamist kanali toetamiseks. Selles videos sisalduv teave ei ole mõeldud ega ole mõeldud asendama professionaalset SCUBA koolitust või soovitusi iga tootja jaoks. Kogu selles videos sisalduv sisu, sealhulgas tekst, graafika, pildid ja teave, on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda kvalifitseeritud sukeldumisinstruktori koolitust ega varustuse tootjate erinõudeid.

Divolki veealune otseülekande nutitelefoni korpus
#scubadiving #scubadiver

Hakka fänniks: https://www.scubadivermag.com/join

VARUSTUSTE OSTMINE: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear

-------------------------------------------------- ---------------------------------
MEIE VEEBISAIDID

Veebisait: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukeldumine, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, sukeldumisvarustuse ülevaated
Veebisait: https://www.divernet.com ➡️ Sukelduuudised, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, reisiaruanded
Veebisait: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainus sukeldumisnäitus Ühendkuningriigis
Veebisait: https://www.rorkmedia.com ➡️ Meie kaubamärkide piires reklaamimiseks
-------------------------------------------------- ---------------------------------
JÄRGIGE MEID SOTSIAALMEEDIAS

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Teeme koostööd veebilehtedega https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore.com kõigi teie varustuse jaoks. Kaaluge ülaloleva sidusettevõtte lingi kasutamist kanali toetamiseks.

Selles videos sisalduv teave ei ole mõeldud ega ole mõeldud asendama professionaalset SCUBA koolitust või soovitusi iga tootja jaoks. Kogu selles videos sisalduv sisu, sealhulgas tekst, graafika, pildid ja teave, on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda kvalifitseeritud sukeldumisinstruktori koolitust ega varustuse tootjate erinõudeid.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS4yQUYyOTAwNjkwNDE5QjlE

Divolki veealune otseülekande nutitelefoni korpus #DEMA-s

HOIAME ÜHENDUST!

Hankige iganädalane kokkuvõte kõigist Diverneti uudistest ja artiklitest Scuba mask
Me ei rämpsposti! Loe meie privaatsuspoliitika rohkem infot.

Soovin uudiskirja
Teata sellest
Külaline

4 Kommentaarid
Enim hääletanud
Uusim Vanim
Sidus tagasiside
Kuva kõik kommentaarid
Duane Fairlie
Duane Fairlie
1 aasta tagasi

Tere, see teave on väga teretulnud, aitäh. Seoses kõrgusele minemisega pärast sukeldumist. Me kõik teame lendamise reegleid, kuid kas mägedes matkamise kohta on rohkem teavet? Kas sukeldumishööveldamise tabelitega sarnane tabel, kus on teave pärast sukeldumist matkamiseks?

Valeria
Valeria
1 aasta tagasi

Kas massaaži ootamise ajakava on olemas?

Wynn B
Wynn B
1 aasta tagasi

Tere, olen pensionil kommertssukelduja ja ootaksin vähemalt 18–24 tundi, mida vanem olete, seda kauem peaksite ootama! Vananedes ei eralda meie keha gaasi nii kiiresti kui 25-aastaselt. Ma töötasin kuni 300 jalga ja tasub planeerida oma sukeldumist sõltumata arvutitest ja sellest kinni pidada! Valige alati ohutu marsruut, kui näete kunagi kedagi tabamas, on see päris kohutav!

Franko
Franko
1 aasta tagasi

Hea nõuanne, aitäh Wynn. Olen 63 ja alustasin sukeldumisega 10 aastat tagasi, nii et mitte noor. Püüan nautida kauneid värve kuni 18 meetri kõrgusele ja planeerin sukeldumist hoolikalt. Ma teadsin, et vanusel on tähtsus, aga seda pole kuskil kirjas.
Aitäh nõuande eest

Viimased Kommentaarid
Viimased uudised