Jätkame meie seeriat koos scuba.com – teie Põhja-Ameerikas asuv sukeldumisvarustuse, snorgeldamisvarustuse, üldise veespordivarustuse ja palju muu täielik pood, kus on tohutult kohalolek Internetis ja kauplused New York Linn ja Costa Mesa, CA.
Kogu nende koolitus, on sukeldujad teadlikud paljudest süvaveesukeldumisega kaasnevatest riskidest. Need võivad varieeruda rikkis seadmest kuni surmava terviseseisundini. Selles artiklis käsitleme üht harvem, kuid väga reaalset sukeldumisega kaasnevat ohtu: lämmastiku narkoosi.
Mis on lämmastiku narkoos?
Lämmastikunarkoos (mida nimetatakse ka inertgaasi narkoosiks, sügavuste rünnakuteks ja Martini efektiks) on põhjustatud kõrge osarõhu või lämmastiku kontsentratsiooni sissehingamisest vee all. Huvitaval kombel on see sama nähtus, mis toimub langevarjuhüpetel.
Kuigi sukeldumine hõlmab mõnikord lämmastikuga segatud õhu sissehingamist, tekib see seisund siis, kui sukelduja läheb sügavamale vette, kus lämmastiku osarõhk suureneb ja rohkem lämmastikku imendub vereringesse.
Mida suurem on lämmastiku kontsentratsioon vereringes, seda aeglasem on närvisüsteem ja seda suurem on tõenäosus, et sukelduja kogeb joovastust, mis võib tõsiselt kahjustada tema otsustusvõimet vee all – võib-olla piisavalt, et viia ta ohtlikesse olukordadesse.
Kas see on sama mis dekompressioonihaigus?
Lämmastiku narkoosi ei tohi segi ajada dekompressioonhaigus või painded, mis toimub siis, kui sissehingatud lämmastik moodustab veres ja kudedes mullid ning mida ei eemaldatud tõhusalt väljahingamise kaudu, kuna sukelduja viibis liiga kaua vee all või tõusis liiga kiiresti.
Need väikesed mullid võivad blokeerida verevoolu teatud kehaosadesse, mis võib põhjustada pöördumatuid koekahjustusi ja isegi surma.
Teatud päeval kogetud narkoosi suurus sõltub sügavusest, seega on raske ennustada, milline sügavus on "ebaturvaline". See muutub veelgi raskemaks, kuna narkoos mõjutab iga sukeldujat erinevalt – mõned on mõne sukeldumise korral lihtsalt vastuvõtlikumad kui teised.
Kogenud sukeldujate sõnul võib lämmastiknarkoosi sümptomeid hakata kogema umbes 30 m sügavusel ning need muutuvad aina tugevamaks umbes 40 m+ sügavusel maapinnast. Sel põhjusel peetakse 40 m sügavust harrastussukeldumisel soovitatavaks piiriks.
Kuigi ennetus on tavaliselt parim ravim, on iga sukelduja jaoks ülioluline teada, kuidas lämmastiknarkoosi ravida, et vees oleks turvaline ja meeldejääv kogemus.
Lämmastiku narkoosi sümptomid
Paljudel juhtudel näete kohe narkoosi tagajärgi. See aeglustab märgatavalt ajufunktsioone, kuid mõju võib teha enamat kui lihtsalt mõistust segamini ajada, sest arvatakse, et lämmastikgaasid reageerivad lipiidide või rasvkudedega, millest aju enamasti koosneb.
Allpool on toodud vaid mõned kõige levinumad lämmastikunarkoosi sümptomid, millele peaksite tähelepanu pöörama:
Aeglane vaimne võime
Kui lämmastiknarkoos tabab, võib lämmastik hakata toimima anesteetikumina ja kahandada teie vaimsed võimed jahmatava purjuspäi – keerulised mõtted võivad muutuda muutuvalt raskemaks ja pea võib tunduda väga hägune.
Raske on mõelda mitmele asjale korraga, mis võib olla tõeline probleem, kuna sukeldumine on mitut ülesannet täitev tegevus, mis hõlmab paljude asjade samaaegset jälgimist ja käsitlemist, nagu ujuvus, sügavus, paagi rõhk, teie sõber, jne.
Numbness
Sarnaselt joobeseisundile võib ka narkoos põhjustada tuimust. See võib olla ohtlik, kuna see võib samuti vähendada sukelduja ebamugavustunnet, eriti kui vesi läheb liiga külmaks ja mõistus ei suuda käskida kehal oma soojust reguleerida.
eufooria
On teada, et sukeldujad on lämmastiknarkoosi kogedes teinud päris lõbusaid asju. Tavaliselt käituvad nad nii, nagu oleksid nad alkoholijoobes või ergutavatest narkootikumidest joonud. Mõjutatud sukeldujad ajavad mõnikord kalu taga, kuulevad kalu laulmas või rääkimas jne.
Lühiajaline mälukaotus
Narkoos paneb sukeldujad sageli näitama lühiajalise mälukaotuse märke. Nad võivad unustada oma viimase koolitus või kuidas töötada nende renditava sukeldumisvarustuse ja -varustusega (nt BCD-d). Samuti võivad nad unustada ülesande, mida nad täitma saadeti.
hallutsinatsioonid
Raskematel juhtudel käituvad mõned sukeldujad viisil, mis tekitab suuremat muret, nt enda kontrollimine kaheksajalg õhurõhu pärast nende mõõturi asemel või peaaegu oma sukeldumissõbra tapmist. Kas arvate endiselt, et see on üsna kahjutu? Mõtle uuesti.
Äkiline depressioon
Kuna lämmastik on inertne gaas, võib see avaldada olulist mõju ajule ja põhjustada depressiivset vaimset seisundit. Kuigi enamik sümptomeid pärast edukat tõusu lõpuks lakkavad, on mõned sümptomid piisavalt tõsised, et vältida õiget tõusu.
krambid
Rasketel juhtudel on sukeldujatel teadaolevalt esinenud krampe, mis võivad äärmuslikel juhtudel põhjustada teadvusekaotust. See võib ilmselgelt olla väga ohtlik, kuna sügaval vee all olles võib see põhjustada kohese surma.
Lämmastiknarkoosi ravi
Õnneks on lämmastikunarkoos ajutine ega kujuta endast pikaajalist ohtu, kui sümptomid on selgelt äratuntavad ja sukelduja ja tema sõber viivitamatult tähelepanu pööranud.
Oluline on märkida, et lämmastiknarkoosi sümptomid on sügavamate sukeldumiste ajal märgatavamad, kuid sellega võib olla raske tegeleda, kui sukelduja muutub liiga desorientatsiooniks ega suuda otsustada olukorra üle kontrolli haarata.
See on üks põhjusi, miks teie sukeldumissõber sukeldumismeistervõi juhendaja peab teadma, kuidas sümptomeid tuvastada. Teil võib olla raske või võimatu ise nende tugevust tuvastada või seisundile õigesti reageerida.
Õnneks saab lämmastiknarkoosi ravida ka sukeldumise ajal. Ta peab lihtsalt järgima paar järgmist sammu:
Tõusma
Lämmastiknarkoosi tagajärjed on täielikult pöörduvad. Esimene samm hõlmab tavaliselt seda, et sukelduja tõuseb lihtsalt ohutu kiirusega madalamale sügavusele ja laseb lämmastiku rõhul langeda.
Oota
Seejärel peaks sukeldujal veidi aega kuluma, et tema keha rõhumuutusega uuesti kohaneks. Enamikul juhtudel põhjustab see sümptomite taandumist ja lõpuks kaob.
Õnneks ei ole narkoosil pikaajalist mõju ega "pohmelli" ning narkoosi mõju tundnud sukelduja paraneb peaaegu kohe.
Hinnake uuesti
Kui sukelduja tunneb end pärast sümptomite taandumist piisavalt hästi, võib ta sukeldumist jätkata. Siiski ei tohiks nad naasta konkreetsele sügavusele, milles nad olid sümptomite ilmnemise ajal.
Lämmastiku narkoosi riskifaktorid
Lämmastiku narkoos tekib kõige sagedamini siis, kui sukelduja jõuab umbes 30 meetri sügavusest kaugemale. Suurenenud rõhk võib muuta sukelduja poolt sissehingatavaid gaase (peamiselt lämmastikku ja hapnikku). Mõned sukeldujad on altid kogema lämmastikunarkoosi kui teised ja mõned sukeldujad ei koge seda kunagi.
Lämmastiku narkoos on suhteliselt kahjutu ja tõenäoliselt ei põhjusta see sukeldujale probleeme. Enamiku jaoks kaovad lämmastiknarkoosi sümptomid, kui nad tõusevad mõne jala kõrgusele. Kuid mõned riskid, mida sukeldujad võivad arvestada, on see, et nad võivad kogeda segadust, mis võib mõjutada nende otsuste tegemist. Nad võivad unustada dekompressioonipiiranguid kontrollida või sukeldumiskaaslase juurest eemale ujuda. Oluline on andke oma sõbrale märku kui teil tekib lämmastiknarkoos, et nad saaksid teil silma peal hoida.
Ohutusnõuanded lämmastiknarkoosi vastu
Võtke süvasukeldumiskursused või värskendage neid
Edasijõudnud sukelduja tunnistuse omandajana mäletate ilmselt oma juhendaja paneb sind lahendama mõistatust või matemaatikaülesannet pinnal ja vee all umbes 30 m kõrgusel. Selle eesmärk oli testida teie reageerimisaega ja võrrelda neid kahte, et testida, kas teid n-ö narsitati.
Ütlematagi selge, et veealuses hädaolukorras peab sukelduja suutma kiiresti mõelda ja vastavalt reageerida.
Lisaks sümptomite tundmisele olge väga ettevaatlik, kui sügavale otsustate minna. Kaaluge oma koolitus tasemel, enne kui otsustate nende paari lisameetriga riskida.
Hea uudis on see, et need, kes on harjunud sukelduma sageli või sügavamal sügavusel, tunduvad tundvat lämmastiknarkoosi mõju vähemal määral, kuid nad ei sukeldu kunagi sügavamale kui see, milleks olete koolitatud või mis teile ebamugavalt tunneb.
Püsi üle 30 m
Ilmselgelt on kõige turvalisem viis vältida enda "narsitamist". Kuid see ei tähenda, et peaksite vahele jätma kõik sukeldumised, mis lähevad alla 18 m, eks? Võite minna kaugemale 18 meetrist, kuid ärge minge kaugemale 30 meetrist, kus sümptomid hakkavad muutuma märgatavamaks.
Siiski peab sukelduja õppima hoiatusmärgid ja jääma valvsaks oma ja oma sukeldumissõprade vaimse seisundi hindamisel.
Oodake, et see juhtuks
Kui sukeldute alla 18 m, on kõige parem eeldada, et teil hakkavad ilmnema sümptomid – ja parem on olla selleks juhuks valmis. Teadke kõiki sümptomeid ja õppige, kuidas neid märgata ja ravida. Nii algajad kui ka professionaalid peavad suutma tuvastada lämmastiknarkoosi sümptomeid, et vältida äpardusi või hädaolukordi.
Ole füüsiliselt valmis
Kuigi sügavus võib juba kujutada endast suuri riske, ei soovi te, et muud välditavad tegurid teie sümptomeid süvendaksid. Valmistage end enne sukeldumist füüsiliselt ette, olles hästi puhanud ja terve. Pidage meeles, et sukeldumiseelne väsimus, ärevus, stress, pohmell ja süsihappegaasi peetus või hüperkarbia (mis on põhjustatud kopsuprobleemidest, keskkonnateguritest või väljahingatava CO2 liigsest uuesti sissehingamisest) võivad tegelikult kiirendada narkoosi teket.
See peaks olema ütlematagi selge, kuid ärge kunagi jooge enne sukeldumist alkoholi ega jooke narkootikume, sest on hästi teada, et alkohol ja mitmed ravimid võivad üllatavalt intensiivselt suhelda ja tekitada samu mõjusid kui lämmastiknarkoos, soodustades samal ajal viimast.
Hinga aeglaselt välja
Proovige hingata aeglaselt sügavalt ja täielike väljahingamistega ning sukelduge rahulikult, et vältida liigset pingutust. See mitte ainult ei lase teil füüsilise pingutusega narkoosi süvendada, vaid hoiab teid ka lämmastikuga täidetud gaasi sissehingamisel kiiremini kui peaksite.
Kasutage lihtsat ja tuttavat varustust
Kandke ainult tuttavaid akvalangivarustus millega olete sügavale sukeldumisel harjunud. Parim on, kui tunnete oma varustust nii hästi, et saaksite kõike instinktiivselt juhtida ega pea seda töö käigus välja mõtlema. Kui te ei saa vältida uut sukeldumisvarustust, tutvuge varustusega väga hästi vee kohal ja madalamal sügavusel, enne kui nendega sügavamale sukeldute.
Sukeldu koos sõbraga
Proovige sukelduda koos usaldusväärse sukeldumissõbraga – ideaaljuhul kellegagi, kellel on sama sukeldumise tase koolitus, või suurem. Sind hästi tundval inimesel on kergem ära tunda, et sa ei käitu normaalselt (ja võib-olla sind narritakse), kui kellelgi, keda sa üldse ei tunne. Veenduge, et vastaksite ka teene, jälgides neid hoolikalt.
Boonusnäpunäide: Planeerige oma sukeldumissõbraga korrapäraste ajavahemike järel (näiteks iga viie minuti järel) mõõdiku kontrolle ja leppige kokku, et vaatate üksteisele tähelepanu ja teete asjakohased käemärgid teatud ajavahemike järel silma sattudes. Kui teie sõber jätab mõne neist kontrollidest tegemata, eeldage, et ta on narsitud, ja laske tal mõni meeter tõusta, kuni tunnete, et ta on turvalisemas sügavuses.
Sukelduge vastavalt plaanile
Planeerige lihtne sukeldumine, mida on raskem segamini ajada. Pidage meeles KISS-i põhimõtet: Hoidke seda lihtsana, rumalana. Piirake oma süvasukeldumise aegu ja ärge tehke sukeldumise ajal mingeid pingelisi tegevusi.
Kui teete plaani, järgige seda. Ja kui te oma instrumente kontrollite, uskuge neid. On põhjus, miks sukeldujad planeerivad oma sukeldumised enne vette jõudmist ja miks neil seda kästakse kandke usaldusväärseid sukeldumisarvuteid. Ohutus peaks alati olema esikohal ja see tähendab, et kõik läheb võimalikult sujuvalt.
Harjutage hädaolukordadeks
Te ei saa kunagi oma hädaabioskusi liiga hästi teada, mistõttu peaksite teie ja teie semu harjutama selliseid oskusi nagu raskuste kaotamine ja õhu jagamine, kuni need muutuvad teiseks. Tõusuvajaduse hindamisel aitab harjumine korrapäraste ajavahemike järel läbi viima lihtsaid vaimsete võimete kontrolle ja teste sügava sukeldumise ajal.
Kui neid tavaoludes piisavalt ei harjutata, on teil raskem neid teha stressirohkemates olukordades. Sa ei saa sõltuda oma võimest meelde jätta midagi, mida sulle kuid või aastaid tagasi õpetati – nii et harjuta, harjuta, harjuta!
Loetlege olulised üksikasjad
Kindlasti aitab ka kõige tühisemate asjade kirjapanemiseks sukeldumisplaati kasutada. Nii ei pea te vaeva nägema, et meeles pidada selliseid asju nagu teie sukeldumisplaan, kuidas kaamera juhtnupud töötavad, kus asuvad teie BCD täitmis- ja tühjendusnupud jne.
Kasutage muid gaasisegusid
Tehnilise sukeldumise planeerimisel kaaluge hingamissegude kasutamist, mis tõenäoliselt põhjustavad narkoosi. Võite kasutada trimixit, mis asendab osa lämmastikust tavalises segus heeliumiga. Heliox on veel üks võimalus, kuna see koosneb hapnikust ja heeliumist ilma lämmastikuta, kuid see on üldiselt kallim ja võib põhjustada ka pearinglust või iiveldust. Sukeldujad peavad olema spetsiaalselt koolitatud nende segude kasutamiseks ja sukeldumispood ei anna teile kindlasti õhutäit ilma tõendita. koolitus.
Järeldus
Kuigi mõned sukeldujad ei pruugi lämmastikunarkoosi tõsiselt võtta, viidates sageli ainult eufooriale (või "martini" efektile), on oluline olla iga sukeldumise ajal alati valmis reageerima halvimale stsenaariumile.
Lämmastiku narkoos on põnev, kuid potentsiaalselt ohtlik nähtus, mida iga sukelduja peaks mõistma ja austama. Olles teadlik selle sümptomitest, riskiteguritest ja leevendusstrateegiatest, saavad sukeldujad oma veealuseid seiklusi turvaliselt nautida.
Pidage meeles, et vastutustundlik uurimine ja põhjalik koolitus on võtmed sügavuste enesekindlaks ja imestamiseks lahti harutamiseks.
