Suurim võrguressurss sukeldujatele
Otsing
Sulgege see otsingukast.

Kuidas paremini võrdsustada

Scuba Kuidas paremini võrdsustada
Scuba Kuidas paremini võrdsustada

Hei kõik, tere tulemast sukeldujate ajakiri, on kõrvade võrdsustamine sukeldujate ja vabasukeldujate põhioskus, kuid see ei ole oskus, mida saaksime teile näidata nagu enamik teisi oskusi, vaid üks neist oskustest, mida peame proovima teile selgitada, et saaksite end proovile panna. Ja kõrvade tasandamiseks on mõned viisid, neid nimetatakse sageli manöövriteks. Kuid kõik, mida me teha püüame, on võrdsustada pisike õhuruum väikese toru sees teie kõri ja kõrvade vahel.

YouTube video

Alused

Alustuseks vaatleme mõningaid üldisi põhitõdesid, mitte aga nende manöövrite tõhususe parandamiseks, sest on mõningaid punkte, kus isegi täiusliku võrdsustamise korral te lihtsalt ei suuda. Niisiis, alustuseks alustada tasandamist kõrvu enne, kui vee äärde jõuad. Teen seda autoreisil ja varustuse seadistamisel, et kõik osad liiguksid ja oleksid elastsed ning oleksid valmis võrdsustama, kui olete tegelikult vees

Soolane vesi võib nina ja kurgu kudesid veidi paisuda, mis võib raskendada vees ühtlustumist. püüda ennetada vesi ninna ja suhu ei voola. See on tavaliselt plaanis. Kuid nüüd teate, et kui teil vesi ninna tõuseb, võib see mõnikord võrdsustada raskemaks.

Samuti tuleb võrdsustada varakult ja sageli sukeldumise alguses, sest võite jõuda sügavusele, kus rõhk teie ümber võib olla nii suur, et te ei suuda ühtlustada isegi siis, kui teete seda ideaalselt. Seetõttu olete ilmselt kuulnud seda mõistet juba varakult ja sageli ka treeningu ajal, et te ei jõua kunagi punktini, kus te ei suuda võrdsustada.

Laskumisel alustage kohe algusest võrdsustamist ja jätkake, isegi kui te ei tunne midagi, peaksite seda tegema ei tunne kunagi midagi ebamugavustunne kõrvades ja võrdsustamine on kõik tehnika kohta, mitte jõuga, kui teie kõrvad ei ühtlustu, ärge pingutage rohkem, sest võib juhtuda, et olete nii sügavale läinud, et surve on liiga suur.

Kui te ei suuda viigistada, tõuske üles ja proovige uuesti. Tõusmine leevendab ümbritsevat survet, et suurendada teie võimalusi korralikult võrdsustada ja kui see ikka ei tööta, on aeg sukeldumine lõpetada. Kui jätkate laskumist, võite endale tõsiselt viga teha ja parem on üks sukeldumine vahele jätta, kui mitte kunagi enam sukelduda.

Kui näed vaeva, siis ole vertikaalne vees võib aidata limal välja voolata, kuna see voolab loomulikult allapoole ning üles vaatamine ja kaela sirutamine võib aidata.

valsalva

Kõige põhilisem manööver, mida sulle õpetatakse, on Valsalva, kus sa pigista oma nina ja puhuda. Nina blokeerides ja nina kaudu välja hingates pumbate Eustachia toru täis, surudes selle õhu läbi piirangu sisse, mistõttu tunnete seda hüppamist ja seda õhuruumi püüame võrdsustada. Kujutage ette pehme avaga toru, mis on loomulikult suletud. Laskumisel tõmbub see ava tihedamaks, kuna õhuruumi maht väheneb, nii et peame pumpama veidi õhku sisse ja rõhku ühtlustama.

Valsalva on kõige levinum tehnika, mida me õpetame, kuna seda on üsna lihtne seletada ja see töötab enamiku sukeldujate jaoks ning see on ka üsna äratuntav käemärk, kuid see ei tööta iga sukelduja puhul ja spetsialistid soovitavad sageli teisi tehnikaid, nii et siin on mõned alternatiivid .

Vabatahtlik munajuhade avamine

See kõlab pisut jämedalt, vabatahtlik munajuhade avanemine, kuid see on meetod, mida ma sukeldumisel kasutan, kuigi muudan seda veidi. See on üsna lihtne ja käed vabad ning kui teete seda õigesti, saate seda harjutades teha lõpuni. Pidage meeles, et me üritame seda toru teie kurgus avada. VTO ​​on palju nagu haigutus suud avamata. Pingutad lõualuu ja lükkad alalõua ette. See tõmbab ja venib sellest avausest, mis laseb teie kurgust õhku sellesse õhuruumi ja võrdsustab. Selle harjutamiseks pange end haigutama ja mõelge, millised lihased on pinges, ja seejärel looge see uuesti.

Toynbee manööver

Toynbee on neelamismanööver. Pigistage nina, kuid puhumise asemel ajate alla. Neelamine käivitab selle peristaltika liikumise, mis nagu VTO liigutab ja tõmbab asju teie lõualuus, et see toru avada. Mõnikord aitab lihtsalt neelamine sukeldujaid, et te ei pea alati nina kinni hoidma.

Frenzeli manööver

Frenzel on siis, kui sa tee K häältvõi liigutage suud nii, nagu prooviksite teha K-häält ja see pingestab teie keele tagaosa, mis sunnib õhku eustakia torusse. Jällegi võib K-liigutuse tegemise ajal nina pigistamine aidata õhku kinni hoida, nii et selle K-liigutuse tegemisel pole õhul kuhugi mujale minna, kui eustakia torusse.

Sinused

Niisiis, need on peamised manöövrid kõrvade tasandamiseks, kuid mõnel harvadel juhtudel võite saada a pigista oma ninakõrvalkoobaste sisse mida on liikvel olles raskem võrdsustada. Kui tunnete laskumisel otsmikul teravat valu, on tegemist siinuse pigistamisega. Tavaliselt tekib see siis, kui teie ninakõrvalurged on ummistunud, kinnijäänud õhuruum väheneb ja võib põhjustada kapillaari lõhkemise ja väikese koguse verd sattumist kurku, mis võib olla infektsioonide jaoks üsna halb. Kõige parem on sukeldumist täielikult vältida, kui teil on ülekoormus, või katkestada sukeldumine, kui tunnete põsekoopavalu.

Sellel on ka tagakülg, mida nimetatakse tagurpidi plokk. Tõusmisel toimub sukeldumise lõpus vastupidine blokeering. Tõusmisel laienevad teie keha õhuruumid ja teie kõrvadega surub see liigne maht lihtsalt eustakia torust välja ja normaalsete selgete ninakõrvalkoobaste korral rändab see lihtsalt välja. Kuid mõnel harvadel juhtudel võib lima sulgeda õhuruumi kesksukeldumise ajal ja see kinnijäänud õhk paisub, ilma et oleks kuhugi minna, nii et see venitab siinust ja võib olla väga valus.

Parim asi, mida teha, on laskuda, kuni valu lakkab, ja järk-järgult tõusta. Veel üks põhjus, miks püüda lõpetada sukeldumine nii, et teie paaki on jäänud palju gaasi, et anda teile võimalikult palju aega aeglaselt tõusta ja anda sellele gaasile võimalus aeglaselt põgeneda. Tavaliselt pääseb see väikese kiirusega, kuid kui proovite sellega kiirustada võid endale haiget teha. Ja veelkord, ärge olge üllatunud, kui teil tekib ninaverejooks, vaid laske see enne järgmist sukeldumist arstil läbi vaadata. Ideaalis kõrva-nina-kurguarst, sest asjad võivad nakatuda ja kõige parem on lasta seda kontrollida.

Kui teil on tavaliselt põsekoopaprobleemid, annan teile lingi DAN-i lehekülg siinuse barotrauma kohta läbivaatamiseks kirjeldavad nad palju üksikasjalikumalt, mis toimub ja mida teie, sukeldumisoperaatori ja arsti heaks teha.

Kui kahtlete, on alati parem tagasi minna ja sukeldumist vältida. Te ei tohiks kunagi püüda sellest mööda trügida, teete endale lihtsalt haiget ja kui näete kunagi, et teie sõber näitab teile, et "midagi on mu kõrvadega valesti", siis mine sellega kaasa ja ole seal, kus nad sind vajavad. Kui see on sukeldumise alguses, siis olge valmis suunduma tagasi pinnale ja lõpetama sukeldumine seal ning kui see on vastupidine blokk, peate mõtlema, mida saate teha, et anda oma sõbrale võimalikult palju aega tõusmiseks. mis ei kahjusta nende ninakõrvalkoopaid.

Kuid proovige neid enne järgmist sukeldumist kiiresti ja kui üks teile ei sobi, proovige teist või segage seda. Mõned sukeldujad kombineerivad tehnikaid millekski, mis nende jaoks töötab, kuid inimkeha võib mõnikord olla hull ja kui teie tavaline tehnika ei tööta, proovige teist, kui see ei tööta, tõuske üles ja proovige uuesti. Asi on alati varajases ja sageli viigistamises ning mitte kunagi selles, kui raskelt sa tehnikat teed. Kui proovite liiga tugevalt puhuda, lõhkete veresooned ja see on pigem võrdsustamise tehnika, mitte võrdsustamise tehnika.

Kui see oli teile kasulik, siis tellige meie leht YouTube'i kanal rohkem nõu saamiseks.

Kogege Freebreathe'i, esimest omataolist veealuste uuringute alal. Isiklik kaasaskantav snorgeldamisseade, mis annab teile oma keha liikumise jõul juurdepääsu piiramatule õhuvarustusele kuni 15 jala sügavusele veepinnast. #scubadiving #scubadiver Hakka fänniks: https://www.scubadivermag.com/liitu VARUSTUSTE OSTMISEGA: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear -------------------------------------------------- --------------------------------- Meie veebisaitide veebisait: https://www.scubadiag.com Vee all Fotograafia, näpunäited ja nõuanded, Scuba Gear arvustuste veebisait: https://www.divernet.com ➡️ Sukeldumisuudised, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, reisiaruannete veebisait: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainus sukeldumisshow Ühendkuningriigi veebisait: https://www.rorkmedia.com ➡️ Meie kaubamärkide piires reklaamimiseks -------------------------------------------------- ---------------------------------- JÄLGI MEID SOTSIAALMEEDIA FACEBOOKIS: https://www.facebook.com/ scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Teeme kõigi teie varustuse osas partneriteks https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore.com hädavajalikud. Kaaluge ülaloleva sidusettevõtte lingi kasutamist kanali toetamiseks. Selles videos sisalduv teave ei ole mõeldud ega ole mõeldud asendama professionaalset SCUBA koolitust või soovitusi iga tootja jaoks. Kogu selles videos sisalduv sisu, sealhulgas tekst, graafika, pildid ja teave, on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda kvalifitseeritud sukeldumisinstruktori koolitust ega varustuse tootjate erinõudeid.

Kogege Freebreathe'i, esimest omataolist veealuste uuringute alal. Isiklik kaasaskantav snorgeldamisseade, mis annab teile oma keha liikumise jõul juurdepääsu piiramatule õhuvarustusele kuni 15 jala sügavusele veepinnast.
#scubadiving #scubadiver

Hakka fänniks: https://www.scubadivermag.com/join

VARUSTUSTE OSTMINE: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear

-------------------------------------------------- ---------------------------------
MEIE VEEBISAIDID

Veebisait: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukeldumine, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, sukeldumisvarustuse ülevaated
Veebisait: https://www.divernet.com ➡️ Sukelduuudised, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, reisiaruanded
Veebisait: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainus sukeldumisnäitus Ühendkuningriigis
Veebisait: https://www.rorkmedia.com ➡️ Meie kaubamärkide piires reklaamimiseks
-------------------------------------------------- ---------------------------------
JÄRGIGE MEID SOTSIAALMEEDIAS

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Teeme koostööd veebilehtedega https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore.com kõigi teie varustuse jaoks. Kaaluge ülaloleva sidusettevõtte lingi kasutamist kanali toetamiseks.

Selles videos sisalduv teave ei ole mõeldud ega ole mõeldud asendama professionaalset SCUBA koolitust või soovitusi iga tootja jaoks. Kogu selles videos sisalduv sisu, sealhulgas tekst, graafika, pildid ja teave, on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda kvalifitseeritud sukeldumisinstruktori koolitust ega varustuse tootjate erinõudeid.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS5GMzY4RDIwMjU1MkMwOTRB

Freebreathe veealune keelekümbluspakett #DEMA-s

Scuba.com sidusettevõtte link: https://www.scubadivermag.com/affiliate/ktsa #scuba #scubadiving #scubadiver Hakka fänniks: https://www.scubadivermag.com/liituge varustuse ostmisega: https://www.scubadivermag .com/affiliate/dive-gear -------------------------------------------------- --------------------------------- Meie veebisaitide veebisait: https://www.scubadiag.com Vee all Fotograafia, näpunäited ja nõuanded, Scuba Gear arvustuste veebisait: https://www.divernet.com ➡️ Sukeldumisuudised, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, reisiaruannete veebisait: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainus sukeldumisshow Ühendkuningriigi veebisait: https://www.rorkmedia.com ➡️ Meie kaubamärkide piires reklaamimiseks -------------------------------------------------- ---------------------------------- JÄLGI MEID SOTSIAALMEEDIA FACEBOOKIS: https://www.facebook.com/ scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Teeme kõigi teie varustuse osas partneriteks https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore.com hädavajalikud. Kaaluge ülaloleva sidusettevõtte lingi kasutamist kanali toetamiseks. Selles videos olev teave ei ole ette nähtud ega ole mõeldud asendama professionaalset SUURVEISE koolitust. Kogu selles videos sisalduv sisu, sealhulgas tekst, graafika, pildid ja teave, on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda kvalifitseeritud sukeldumisinstruktori koolitust. 00:00 Sissejuhatus 01:20 Scuba.com 02:20 Keermestamisrihm 04:15 BowLine 06:42 Uimerihmade eemaldamine 08:19 Libisev juhe 10:16 Selja Tõmblukud 12:56 Kokkupandavad reeglid 14:26 Märg kael

Scuba.com sidusettevõtte link:
https://www.scubadivermag.com/affiliate/ktsa

#scubadiving #scubadiver

Hakka fänniks: https://www.scubadivermag.com/join
Varude ostmine: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear
-------------------------------------------------- ---------------------------------
MEIE VEEBISAIDID

Veebisait: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukeldumine, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, sukeldumisvarustuse ülevaated
Veebisait: https://www.divernet.com ➡️ Sukelduuudised, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, reisiaruanded
Veebisait: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainus sukeldumisnäitus Ühendkuningriigis
Veebisait: https://www.rorkmedia.com ➡️ Meie kaubamärkide piires reklaamimiseks
-------------------------------------------------- ---------------------------------
JÄRGIGE MEID SOTSIAALMEEDIAS

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Teeme koostööd veebilehtedega https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore.com kõigi teie varustuse jaoks. Kaaluge ülaloleva sidusettevõtte lingi kasutamist kanali toetamiseks.

Selles videos sisalduv teave ei ole ette nähtud ega ole mõeldud asendama professionaalset SUURVEISE koolitust. Kogu selles videos sisalduv sisu, sealhulgas tekst, graafika, pildid ja teave, on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda kvalifitseeritud sukeldumisinstruktori koolitust.
00: 00 sissejuhatus
01:20 Scuba.com
02:20 Keermestamiskaamera bänd
04:15 BowLine
06:42 Uimerihmade eemaldamine
08:19 Libisev plii
10:16 Taga lukud
12:56 Kokkupandavad reg
14:26 Märg kael

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS5FN0MwOEIwNDJFMDI5RDhB

Rohkem asju, millega sukeldujad võitlevad w/@scubacomiga #scuba #tips #howto

Divolki veealune reaalajas voogesitus nutitelefoni korpus #scuba #scubadiving #scubadiver Hakka fänniks: https://www.scubadivermag.com/liituge GEAR OSTMISEKS: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear -------------------------------------------------- --------------------------------- Meie veebisaitide veebisait: https://www.scubadiag.com Vee all Fotograafia, näpunäited ja nõuanded, Scuba Gear arvustuste veebisait: https://www.divernet.com ➡️ Sukeldumisuudised, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, reisiaruannete veebisait: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainus sukeldumisshow Ühendkuningriigi veebisait: https://www.rorkmedia.com ➡️ Meie kaubamärkide piires reklaamimiseks -------------------------------------------------- ---------------------------------- JÄLGI MEID SOTSIAALMEEDIA FACEBOOKIS: https://www.facebook.com/ scubadivermag TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine Teeme kõigi teie varustuse osas partneriteks https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore.com hädavajalikud. Kaaluge ülaloleva sidusettevõtte lingi kasutamist kanali toetamiseks. Selles videos sisalduv teave ei ole mõeldud ega ole mõeldud asendama professionaalset SCUBA koolitust või soovitusi iga tootja jaoks. Kogu selles videos sisalduv sisu, sealhulgas tekst, graafika, pildid ja teave, on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda kvalifitseeritud sukeldumisinstruktori koolitust ega varustuse tootjate erinõudeid.

Divolki veealune otseülekande nutitelefoni korpus
#scubadiving #scubadiver

Hakka fänniks: https://www.scubadivermag.com/join

VARUSTUSTE OSTMINE: https://www.scubadivermag.com/affiliate/dive-gear

-------------------------------------------------- ---------------------------------
MEIE VEEBISAIDID

Veebisait: https://www.scubadivermag.com ➡️ Sukeldumine, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, sukeldumisvarustuse ülevaated
Veebisait: https://www.divernet.com ➡️ Sukelduuudised, veealune fotograafia, näpunäited ja nõuanded, reisiaruanded
Veebisait: https://www.godivingshow.com ➡️ Ainus sukeldumisnäitus Ühendkuningriigis
Veebisait: https://www.rorkmedia.com ➡️ Meie kaubamärkide piires reklaamimiseks
-------------------------------------------------- ---------------------------------
JÄRGIGE MEID SOTSIAALMEEDIAS

FACEBOOK: https://www.facebook.com/scubadivermag
TWITTER: https://twitter.com/scubadivermag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/scubadivermagazine

Teeme koostööd veebilehtedega https://www.scuba.com ja https://www.mikesdivestore.com kõigi teie varustuse jaoks. Kaaluge ülaloleva sidusettevõtte lingi kasutamist kanali toetamiseks.

Selles videos sisalduv teave ei ole mõeldud ega ole mõeldud asendama professionaalset SCUBA koolitust või soovitusi iga tootja jaoks. Kogu selles videos sisalduv sisu, sealhulgas tekst, graafika, pildid ja teave, on mõeldud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda kvalifitseeritud sukeldumisinstruktori koolitust ega varustuse tootjate erinõudeid.

YouTube Video UEw2X2VCMS1KYWdWbXFQSGV1YW84WVRHb2pFNkl3WlRSZS4yQUYyOTAwNjkwNDE5QjlE

Divolki veealune otseülekande nutitelefoni korpus #DEMA-s

HOIAME ÜHENDUST!

Hankige iganädalane kokkuvõte kõigist Diverneti uudistest ja artiklitest Scuba mask
Me ei rämpsposti! Loe meie privaatsuspoliitika rohkem infot.

Soovin uudiskirja
Teata sellest
Külaline

0 Kommentaarid
Enim hääletanud
Uusim Vanim
Sidus tagasiside
Kuva kõik kommentaarid
Viimased Kommentaarid
Viimased uudised