Viimati värskendas 13. detsembril 2021
Vähenda, vähenda, vähenda!
Kõik teavad, et veetava raskuse minimeerimine on sukeldujate püha graal, ütleb SIMON PRIDMORE, kuid kaalu langetamise püüdlustel on praktilised piirangud.
HELGA OLI PEAL kaheksas päev pikast pardareisist läbi Indoneesia. Sukeldumine oli olnud suurepärane ning tal oli lõbus ja ta tundis end lõdvestunult.
Ta veeres tagasi vette, kukkus 24 meetri kõrgusele merepõhja ja ujus korallipea juurde, et näha, mida ta võiks pildistada. Esimese asjana märkas ta pisikest ilusat erkpunast konnakala, kes teeskles käsna.
"Sain aru!" ta arvas. "Milline suurepärane sukeldumise algus!" Ta veetis paar minutit erinevate nurkade alt pilte tehes, kuni oli veendunud, et tal on õige kaader, ja seejärel pöördus, et leida oma abikaasa, kes tavaliselt hõljub lähedal.
Seal ta oli. Ta vilgutas talle OK-märki, kuid selle asemel, et vastata samaga, osutas ta naise vööle. Ta vaatas alla ja mõtles, milles probleem, ja alguses ei näinud ta midagi valesti. Siis nägi ta seda, mida ta oli märganud.
Ta ei kandnud oma kaaluvööd.
Tema esialgne mõte oli, et ta peaks minema tagasi paadi juurde ja võtma oma vöö ära, kuid siis tuli talle pähe, et ta on juba 24 meetri kõrgusel.
Mis mõte oleks tõusta, et hankida mõni varustus, mis aitaks tal laskuda, kui ta on juba põhjas ja läheb hästi?
Ta oli vööl kandnud 3 kg raskust. Seda oli 1 kg rohkem, kui ta tavaliselt kandis, sest ta oli alustanud reisi uue 3 mm-ga märg kostüüm ja teadis, et uuena on sellel ülikonnal rohkem positiivset ujuvust kui tema vanal, mis oli aastate jooksul paarisaja sukeldumise ajal kokku surutud ja uuesti kokku surutud ning seetõttu muutunud õhemaks, ei suuda teda soojas hoida ja vähem. ka positiivselt ujuv.
Helga abikaasa libistas 1kg raskuse lindilt ja andis selle naisele õlgu kehitades edasi, justkui öeldes, et see on parim, mida ta teha saab. Ta tõstis pöidla, küsides naiselt, kas ta soovib sukeldumise katkestada, kuid Helga raputas pead.
Ta pani talle antud raskuse rakmete tõmblukuga kotti ja andis märku, et nad peaksid lihtsalt sukeldumist jätkama.
Seda nad tegid. Nad veetsid väga hästi, tõusid pärast ettenähtud 60 minutit ja Helga sai ohutuspeatusega üldse raskusteta hakkama.
Ta on sale, väike naine, kasutab sukeldumisel alati vähem õhku kui teised oma rühma liikmed ja tema silindris on tavaliselt vähemalt 70 baari.
Ilmus DIVER aprillis 2019
[adrotate banner=”11″]
[adrotate banner=”12″]
[adrotate banner=”13″]
[adrotate banner=”14″]
[adrotate banner=”15″]
[adrotate banner=”16″]
KAALU ARUTELU
Tagasi pakkumispaadile rääkis Helga juhtunust rühmale. "Noh, sa oled ilmselgelt liiga palju kandnud!" ütles üks inimene.
"Võib-olla pole sul tegelikult üldse raskust vaja," ütles teine, viidates sellele, et Helga ei märganudki, et ta oli oma raskusvöö maha jätnud, enne kui abikaasa sellele tähelepanu juhtis.
Kolmas sukelduja alustas lühikest kõnet sellest, kuidas alati on kõige parem kanda võimalikult vähe raskust, sest liiga palju vööl kandmine mõjutas su kehahoiakut vees ja surus jalad alla. Seejärel tõstis BC-le õhu lisamine liigse negatiivse ujuvuse kompenseerimiseks teie pea üles ja muutis teid merihobu moodi.
Lisaks lisas ta, et teie BC-s olev lisaõhk raskendas tasakaalu hoidmist ning kõik see kiikumine ja veeretamine suurendas teie õhutarbimist.
Mõned pead noogutasid targalt nõusolevalt.
Neljas sukelduja aga vaidles vastu; kuigi see kõik võib üldiselt tõsi olla, ei kehtinud see kindlasti Helga puhul. Nad olid kõik koos sukeldunud nädala ja niipalju kui ta nägi, oli Helga kehahoiak ja püsivus vees sama hea kui mõnel sukeldujal, mida ta oli näinud.
Ja tal oli sukeldumise lõpus alati rohkem õhku alles kui ülejäänud rühmal.
Kõik tunnistasid, et need olid head punktid. Jutt läks edasi.
Helga oli peaaegu kaaluta sukeldumise ajal märganud kolme asja. Esimene oli see, et ta polnud oma BC-le üldse õhku lisanud.
Teine oli see, et tema alaselg hakkas sukeldumise teises osas valutama, mis oli ebatavaline, ja kolmas oli see, et tal oli pildistamise ajal raskem paigal püsida.
Ta jõudis järeldusele, et pärast 20 sukeldumist oma uues ülikonnas ei pea ta ilmselt enam kandma rohkem raskust, et kompenseerida selle uudsust.
Ta oli suutnud sukelduda ainult selle 1 kg-ga, mille abikaasa oli talle laenanud, kuid ta oli igatsenud seda tunnet, et ta on kivikindel ja vees "keskne", mida ta tavaliselt tundis.
Ta arvas ka, et tema alaseljavalu võib olla seotud tema alateadliku selgroo kaardumisega sukeldumise lõpu poole, kuna silinder järk-järgult tühjenes ja muutus järjest positiivsemaks.
Tema järeldus oli, et kuigi ta oli näidanud, et suudab sooritada tavalise sukeldumise vaid 1 kg kaaluga ja isegi ilma raskuseta laskuda, kui silinder oli täis, ei õigustanud see sukeldumisviisi muutmist. .
Jah, nõuanne, et sukeldujad peaksid kandma sukeldumisel vähem raskust, et parandada oma kehahoiakut, tasakaalu ja õhutarbimist, oli täiesti õige, kuid see ei tähendanud, et sukelduja peaks seetõttu kandma vähem raskust kui vaja.
Lisateavet Simon Pridmore'i kohta leiate siit:
Scuba konfidentsiaalne – Insaideri juhend paremaks sukeldujaks saamiseks
Scuba Professional – ülevaated spordisukeldumisest koolitus & Toimingud
Scuba Fundamental – Alustage sukeldumist õigel viisil
Sukeldumine füsioloogiline – Kas arvate, et teate sukeldumismeditsiini kohta kõike? Mõtle uuesti!
Scuba Erakordne - Saa parimaks sukeldujaks, kes olla saab
Kõik on Amazonis saadaval erinevates vormingutes.
[adrotate banner=”37″]
[adrotate group = ”3”]
[adrotate banner=”16″]
[adrotate banner=”22″]
[adrotate group = ”4”]
[adrotate banner=”31″]
